鬼滅の刃、一晩で読破

アマゾンプライムで毎週の放送楽しみにしていましたが、いよいよ次編の作品まで待ちきれず、最後どうなるのかも知りたくなって満喫に来てしまいました。

1〜11巻くらいまではアニメと同じ部分の話だったので、1時間くらいでサッと見て12〜23巻を夜21時から〜翌2時にかけて全部読んでしまいました。

家に漫画コレクトする趣味がないので、見終わった本はどうなってもいい気持ちがあり、満喫ってそんな使ったことなかったけど、意外と漫画を読みたい自分にとって便利な店だなって。

鬼滅の刃ちゃんと人気だからフルセットが2セットあるから1〜23とりあえず借り切って、より終わり次第返していくスタイルでやってたから、土日の昼とかにやってたら多分結構迷惑だったかも。

これで毎週鬼滅の刃のアニメ待ち焦がれる必要無くなった。おもろかった。

おやすみ。

マイプロテイン買ったたた

市販やアマゾン見てもプロテインの相場は1kg約5000円で

1杯あたり約120円の高額商品なので手の届かない存在でした。

しかし

マイプロテインというブランドがあるらしく

教えてもらって買ったんですが

価格から内容まで全部よかったので紹介します。

左から抹茶、ミルクティー、ストロベリー

合計4.5kgで約8000円

1. 1杯あたり44円で市販の3分の1まで抑えらる
2. 味の種類が数十種類
3. ザバスと飲み比べると、粉の混ざり具合が良く、味もマイプロテインの方が美味しい
4. シェイカー毎回付いてくる(ちょっともういらない)

1回あたり8500円以上必ず注文しないといけないみたいですが、1度にまとめて注文するとそれくらいになると思います。

味のおすすめは、ナチュラルなフルーツ系かカフェにありそうな味を選ぶのが無難だと思います。

水で割ってもミルクで割っても問題ないですが

2点気をつけたい点があって

熱いお湯で割ると粉が混ざらない

ミルクだけで混ぜると甘すぎる

このあたりを気をつければ美味しくプロテイン摂取できます。

何人かの飲トレ系ユーチューバーが個人クーポン出してたり、LINEクーポンがあったりと

クーポンだらけなので良く調べてから買うとかな。安く買えると思います。

コーヒーを自主制限

成人なら1日にコーヒーカップ3〜4杯に含まれているカフェイン量400mgまでなら健康に大きな悪影響はないって

いろんなインターネットで書かれていたので

始めはガブガブ飲んでました。

お陰様で、最寄りのセブンイレブンにコーヒーを買うために通い続け

10杯買うと1杯無料のキャンペーンを1ヶ月で3周回すまでになりました。

この時はまだ摂取しているカフェイン量が睡眠に悪影響を及ぼすまでになっていると知りませんでしたが

食生活を見直すついでに異常な部分はどこかを洗い出した結果

コーヒーの飲み過ぎが判明しました。

コーヒーの飲量を減らすために

セブンコーヒーのカフェイン量約100mgを基準にして

①コーヒー2杯まで減らしても寝る直前の頭が冴えている状況は変わりませんでした。

②ただ1杯まで減らした結果、多少睡眠導入の質は上がっていたので

飲量を減らすことによるメリットは自分の体にはあるみたいです。

③一旦3日間コーヒーを飲むことを一才辞めた結果かなり睡眠導入の質が上がりました。

飲まなければいい話なんですがどうしても1杯は飲みたいので、カフェラテを飲むことにしました。

④ただホットの場合約90mg アイスは50mgなので

ホットではなくアイスのカフェラテなら1日1杯まで飲めるみたいです。

リンクにもありますがカナダの8歳くらいの子供と1日のカフェイン摂取目安量が同じなのはちょっと残念です。。

https://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/risk_analysis/priority/hazard_chem/caffeine.html

英検準1級合格から2ヶ月後に英検1級受験してみた

わ2021年度第2回で英検準1級を合格した

2ヶ月後の同年度の第3回英検1級受けてみました。

結果

単語10/25

リーディング8/16

リスニング18/27

準1級の時は高校生もかなりいたけど

1級になってくると大学生〜社会人が中心になってる印象だった。

1級はいずれ合格したいので

どこかでまた受験の機会があれば挑戦します。

後述

−8は受けちゃあかんやろって感じでした。

高校サッカー決勝。2022

大津高校対青森山田の試合観戦@国立競技場

観客数42,000人

高校生でお客さんこれだけ呼べるイベント他になさそう。

試合結果は4-0

ワンチャン大津が勝つ様子もなく、内容と結果ともに相手を圧倒した青森山田が勝利してて

2大会連続準優勝の不況から脱出して

今年度3冠はサクセスストーリーすぎる。

ここまで大会で圧倒的に勝ち続けて優勝したチームはそこまでないし、それまでに培ってきたポテンシャルとかに加えて、1年からレギュラーとして出れた稀有な存在だから成せた結果だったと思います。

松木選手を見習って、フィジカルトレーニングと上下関係をチーム内でなくすことは今度高校サッカー界の各チームに取り入れられていきそう。

英語スピーチコンテスト惨敗

1、2年生の英語学習ツールとしても使われるようになってる「英語スピーチコンテスト」に4年生で卒業間近の自分が思い出作りと英語学習のために参加してきました。

スピーチは惨敗でなんの賞も取ることができず、箸にも棒にもかからないどうしようもない結果となりました。

敗因は2つ主にあって

難しい単語を使いすぎて込み入っている

聞き手が聞きたくなるような内容ではない

あたりだったなと。

受賞されている方々に共通にしているのは

主張したい内容を分かりやすい表現を用いていて聞きやすいことが印象的でした。

吉田松陰のポテトチップ笑

流行に敏感なのでとりあえずテレビで流行っているものは抑えておかないと気が済まないタイプです。

いくつものポテトチップが紹介されていましたが、どうせ通常より高い値段で買うなら、パッケージにインパクトある方が話題性があっていいと思い、吉田松陰ポテトチップスを選びました。

というより他何があるかも覚えてない。

パッケージは吉田松陰の顔でいっぱい。

定価が500円くらいなのもあって、袋の質がちょっといい。

味は柚子胡椒味でいかにも瀬戸内海っていう感じのテイストセレクトです。

味の方はカレーを食べてすぐに実食をしたので

濃い味から味覚が抜け出せず、味は堪能できませんでした。

が

特段変わった味というわけでもなく

普通のポテトチップです。(スはなぜ入れない？)